tgladusheva- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя tgladusheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

73,8 кг Потеряно до сих пор: 6,4 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1267 ккал

Жир: 55,30г | Белк: 51,75г | Углев: 148,43г. Завтрак: Черная Смородина, Овсяная Крупа. Обед: Цветная Капуста в Кляре, Вареное Яйцо. Ужин: Грейпфрут. Перекус/Другое: Зефир, Мясная Лавка Колбаса Шинкова, Пирятин Сыр Российский, Хлеб с Отрубями, Мёд. подробнее ...

2061 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 40 минуты, Чтение - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 50 минуты, Спать - 9 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tgladusheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tgladusheva- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

tgladusheva-Изменение Веса