Helmut1958- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя Helmut1958 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

76,5 кг Потеряно до сих пор: 5,5 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1209 ккал

Жир: 52,40г | Белк: 34,43г | Углев: 154,47г. Завтрак: Kaffee mit Milch, Müsli. Обед: Weißbrot, Milfina Butter, Camembert, K-Classic Kassler Aufschnitt. Перекус/Другое: Corny Süß & Salzig Erdnuss, Corny Nussvoll Nuss-Quartett & Traube, Banane. подробнее ...

2790 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 13 часа и 50 минуты, Езда на Велосипеде (Умеренная) - 21 км/ч - 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Helmut1958-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Helmut1958- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

Helmut1958-Изменение Веса