PENSK8R- Журнал, 12 авг 10

Параметры Пользователя PENSK8R | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2010

76,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2010:

1813 ккал

Жир: 92,50г | Белк: 107,50г | Углев: 125,66г. Завтрак: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, Tomato (3 wheels), Egg (White) & Cheese. Обед: Chocolate Chip Cookie, Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar. Ужин: Diet Green Tea, 2% Reduced Fat Calorie Countdown Chocolate Milk, Spicy Brown Mustard, Light Hot Dogs. Перекус/Другое: Atkins Advantage Chocolate Peanut Butter Bar, FRENCH FRIES, Cheeseburger-No bun. подробнее ...

2149 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

PENSK8R-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

PENSK8R- Журнал, 12 авг 10

Оставить свой Комментарий

PENSK8R-Изменение Веса