Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019
|
67,6 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 4,6 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1724 ккал
|
Жир: 88,75г | Белк: 86,28г | Углев: 150,73г.
Завтрак: Nutbutter Кокосовая Паста, Ritter Sport Шоколад Белый с Лимонно-Кремовой Начинкой «Вафля с Лимоном», Белый Хлеб, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Магнит Сыр Пошехонский, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Обед: Булгур (Вареный), Кальмары (Вареные или на Пару), Слобода Масло Подсолнечное, Лук, Вареное Яйцо, Зеленая Грядка Огурцы Свежие. Ужин: Магнит Сыр Пошехонский. Перекус/Другое: Финик, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
 Комментария
23 авг 19 написано членом: vidi73
|
Доброго утра, Викуль! Чудесного дня! Солнечного настроения! И хороших отвесов, дорогая!)🤗😘😘😘☕🌞🌞🌞
23 авг 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
Наташенька, пожелания просто😍, спасибо!!! И тебе🤗🌹🌹🌹
23 авг 19 написано членом: vidi73
|
Приветик))) Наташенька))) Хорошего дня))
23 авг 19 написано членом: МаковаТ
|
Ты на 1800)? Я думаю недельку и вес будет средний падать)
23 авг 19 написано членом: МаковаТ
|
Танюша, доброго утра!😍👋👋☕Пусть сегодняшний день будет наполнен волшебным настроением, теплом и радостью!)🤗😘🌞🌞🌞🌹🌼🌺
23 авг 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
23 авг 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
Танюша, с понедельника на 1800. Хочется отвесов...эх. Даже дело не столько в них, сколько в объёмах. Они меня совсем не радуют, мягко говоря. К сожалению, на мою психику это очень давит. Но надежда умирает последней)))😃
23 авг 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
Да..я тебя понимаю..Сама по глупости перешла))И сейчас объёмы не радуют 😂😂
Но все же всегда к лучшему 🙌же,да)))
23 авг 19 написано членом: МаковаТ
|
Танюша, только к лучшему)🙏
23 авг 19 написано членом: Komunadototznaet777
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Komunadototznaet777-Изменение Веса
|
