eelif24- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя eelif24 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

59 кг Потеряно до сих пор: 17,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1162 ккал

Жир: 48,68г | Белк: 101,00г | Углев: 85,14г. Завтрак: Simbat Çiğ Kaju, Salatalık (Kabuklu), Mestemacher Protein Ekmeği, Karabiber, Altınkılıç Lor Peyniri, Domatesler, Yeşil Zeytin, Peyman Çiğ Badem, Göbek Marul, Tatlı Kırmızı Biber, Maydanoz, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Çay. Обед: Keçiboynuzu, Yeşil Elma, Altınkılıç Laktozsuz Kefir (250ml), Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Göbek Marul, Maydanoz. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

eelif24-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

eelif24- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

eelif24-Изменение Веса