viraoop- Журнал, 23 авг 19

Параметры Пользователя viraoop | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 23 августа 2019

64 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 23 августа 2019:

1579 ккал

Жир: 60,32г | Белк: 94,64г | Углев: 168,30г. Завтрак: Tahu Goreng, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Kerupuk Udang, Bamboe Sambal Goreng Ati, Kentang Goreng, Hati Ayam, Nasi Putih, Pisang. Обед: Sari Roti Roti Isi Selai Stroberi. Ужин: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Rebus, Tahu Goreng, Ikan Bandeng Goreng, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Bamboe Sambal Goreng Ati, Hati Ayam, Kentang Goreng, Nasi Putih. Перекус/Другое: Orang Tua Teh Gelas. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

viraoop-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

viraoop- Журнал, 23 авг 19

Оставить свой Комментарий

viraoop-Изменение Веса