depaula.stephanie- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя depaula.stephanie | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

60 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1292 ккал

Жир: 52,25г | Белк: 101,95г | Углев: 107,78г. Обед: Banana Prata, Farinha de Mandioca, Feijão Preto Cozido, Peito de Frango, Beterraba Cozida, Abóbora Paulista, Couve Manteiga Crua, Alface. Ужин: Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Pif Paf Linguiça Calabresa, Itacolomy Queijo Mussarela, Ovo, Clara de Ovo. Перекус/Другое: Integralmedica Whey 100% Pure, Quaker Farelo de Aveia, Power One Pasta de Amendoim Integral, Banana Nanica. подробнее ...

1840 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

depaula.stephanie-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

depaula.stephanie- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

depaula.stephanie-Изменение Веса