Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
josephc0917
Журнал
23 авг 19
josephc0917- Журнал, 23 авг 19
Параметры Пользователя josephc0917
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
體重86.9
體脂30.2
水分49.8
基代1627
內臟脂肪15
肌肉57.5
骨質3.1
😱😱😱😱🐷🐷🐷🐷
86,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,1 кг
.
Еще предстоит сделать:
86,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 23 августа 2019:
4300 ккал
Жир: 160,05г | Белк: 268,94г | Углев: 442,00г.
Завтрак:
無糖豆漿, 統一 切達起司貝果, 無糖豆漿, 統一 切達起司貝果.
Обед:
豆皮, 雞蛋(整個), 貢丸, 味噌湯, 涼麵, 豆皮, 雞蛋(整個), 貢丸, 味噌湯, 涼麵.
Ужин:
麵包, Costco 蛤蠣濃湯, 沙朗牛排.
Перекус/Другое:
綠茶.
подробнее ...
266 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 4,9 кг за Неделю
10 Сторонников
Поддержка
Комментария
加油💪
22 авг 19 написано членом:
阿球哥
油不能再加了 體脂都破30了😭😭😭
22 авг 19 написано членом:
josephc0917
該不會又要本丸背鍋😓😓😓應該還換舒服蕾背一下了吧😤😤😤
22 авг 19 написано членом:
chenxxxcccc
昨天太多違禁品了 不知是哪一個🤣🤣🤣
22 авг 19 написано членом:
josephc0917
加油,看你吃東西超療癒
22 авг 19 написано членом:
Anyta tseng
我猜對了🤣🤣🤣真的變86.9🤣🤣🤣
22 авг 19 написано членом:
applechiou
蘋果 😭😭😭 早知我再吃多點🤣🤣🤣
22 авг 19 написано членом:
josephc0917
支持在多吃一點。。🤣🤣🤣
22 авг 19 написано членом:
朵拉拉❣️(◡‿◡🌺)
今天還有聚餐 中午隨便吃
22 авг 19 написано членом:
josephc0917
就跟你說舒芙蕾不是蛋糕🍰了😅😅😅
23 авг 19 написано членом:
尼歐NEO
可是好好吃 一次吃兩個
23 авг 19 написано членом:
josephc0917
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
josephc0917-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю