Johanne- Журнал, 12 авг 10

Параметры Пользователя Johanne | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 августа 2010

116,2 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 25,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 августа 2010:

2015 ккал

Жир: 63,72г | Белк: 84,72г | Углев: 282,18г. Завтрак: Diet Cranberry Juice, Truvia, Brown Rice, Fat Free Skim Milk, Coffee. Обед: Red Beans, Petite Diced Tomatoes. Ужин: Steak Fries, Vanilla Ice Milk Cone, Chicken Teriyaki Stick, Crab Rangoon, White Rice, General Tso's Chicken, Chinese Chicken with Brocolli. подробнее ...

4198 ккал

Упражнение: Сидеть - 5 часа, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Вождение - 1 час, Работа по Дому - 1 час, Спать - 3 часа, Отдыхать - 5 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Johanne-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Johanne- Журнал, 12 авг 10

Оставить свой Комментарий

Johanne-Изменение Веса