Net_a- Журнал, 22 янв 13

Взвешивание (без записи в журнале) 22 января 2013

73,8 кг Потеряно до сих пор: 0,3 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 января 2013:

211 ккал

Жир: 15,41г | Белк: 8,05г | Углев: 10,29г. Завтрак: Сыр Гауда, Сливочное Масло, Ржаной Хлеб, Кофе. подробнее ...

2286 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 7 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Net_a-Изменение Веса