desperate1964- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя desperate1964 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

127,2 кг Потеряно до сих пор: 8,3 кг. Еще предстоит сделать: 47,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1920 ккал

Жир: 80,79г | Белк: 108,58г | Углев: 199,76г. Завтрак: Red Tomatoes , Halloumi Cheese, Tesco French Baguette, Turkish Coffee. Обед: Beef, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Extra Virgin Olive Oil, Private Selection Balsamic Vinegar, Radishes, Red Tomatoes, Cucumber (with Peel), Mixed Salad Greens. Ужин: Pickles, Cucumber (Peeled) , Red Tomatoes , Tesco French Baguette, Smoked Salmon. Перекус/Другое: Litchis , Peaches . подробнее ...

3579 ккал

Упражнение: Настольный Теннис - 1 час, Вождение - 1 час, Отдыхать - 14 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

7 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

desperate1964-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

desperate1964- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

desperate1964-Изменение Веса