peeperjj- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя peeperjj | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

55,4 кг Потеряно до сих пор: 17,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1683 ккал

Жир: 89,43г | Белк: 62,30г | Углев: 155,16г. Завтрак: Folgers Breakfast Blend Coffee with 3 Splenda, Snickers Snickers Bar (1.86 oz). Обед: Lay's Wavy Original Potato Chips, Mission Carb Balance Medium/Soft Taco Flour Tortillas, Oscar Mayer 95% Fat Free White Oven Roasted Turkey Cold Cuts, Kraft 2% Milk American Cheese Singles. Ужин: Rib Crib Mashed Potatoes & Gravy (Small), Fried Battered Beef Steak, House Salad, Hidden Valley The Original Ranch. Перекус/Другое: GFS Nacho Cheese Sauce, Mission Restaurant Style Tortilla Chips, Kellogg's Rice Krispies Treats (22g). подробнее ...

1576 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,3 кг за Неделю

21 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

peeperjj-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

peeperjj- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

peeperjj-Изменение Веса