me,myselfandi- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя me,myselfandi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

100,2 кг Потеряно до сих пор: 38,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

2173 ккал

Жир: 138,38г | Белк: 68,78г | Углев: 175,46г. Завтрак: Cava Mezze Pickled Onions, McCormick Perfect Pinch Salad Supreme, Feta Cheese , White House Apple Cider Vinegar, Safeway Select Greek Feta Vinaigrette, Delallo Hearts of Palm, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Обед: Burger King Onion Rings (Small), Burger King Zesty Onion Ring Dipping Sauce, Burger King Impossible Whopper. Ужин: Mt. Olive Hot Banana Pepper Rings, Chi-Chi's Thick & Chunky Salsa (Mild), Huy Fong Foods Chili Garlic Sauce, Market Pantry Finely Shredded Mexican Style Four-cheese Blend Cheese, Mission Carb Balance Whole Wheat Tortilla (42g). Перекус/Другое: Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Watermelon , Sargento Ultra Thin Sharp Cheddar, Kroger Queen Olives, Coffee. подробнее ...

3116 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

me,myselfandi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

me,myselfandi- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

me,myselfandi-Изменение Веса