emma3rg- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя emma3rg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

100,2 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1468 ккал

Жир: 11,94г | Белк: 61,54г | Углев: 293,98г. Ужин: Sensible Foods Crunch Dried Fruit - Cherry Berry, Ideal Protein Chicken A La King Pottage, Jell-O Strawberry Gelatin Dessert, Apples . Перекус/Другое: Soup, Cooked Rice, Onions , Tomatoes, Cucumber, Pears , Valued Naturals Natural Cashews, Nectarines , Publix Onions, Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Peppermint (Mint) , Tostitos Medium Salsa, Kroger Cooked Shrimp, Gummy Bears. подробнее ...

2916 ккал

Упражнение: Зумба (Zumba) - 45 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

emma3rg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

emma3rg- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

emma3rg-Изменение Веса