예소엄마- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя 예소엄마 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

49,3 кг Потеряно до сих пор: 4,4 кг. Еще предстоит сделать: 1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1328 ккал

Жир: 47,80г | Белк: 66,36г | Углев: 157,46г. Завтрак: 총각김치, 오이 (껍질 포함), 삶은 계란, 물냉면. Обед: 파리바게트 우유식빵, 서울우유 앙팡 유기농 아기치즈 스텝1, 카야잼, 에스프레소 커피. Ужин: 갈비찜, 오징어찌개, 밥, 총각김치. Перекус/Другое: 롯데칠성 트레비 라임. подробнее ...

1568 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 2 часа, Сидеть - 1 час, Принятие Душа - 20 минуты, Работа по Дому - 30 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

예소엄마-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

예소엄마- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

예소엄마-Изменение Веса