happysuccess- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя happysuccess | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

57,4 кг Потеряно до сих пор: 5,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1462 ккал

Жир: 127,60г | Белк: 77,88г | Углев: 36,57г. Завтрак: 키토 크래커, 키토 시나몬 크래커, 희진 방탄커피, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 필라델피아 크림치즈 (20g). Ужин: 돼지고기 등심, 다진 마늘, 양파, 전복, 문어, 아스파라거스, 부추, 대파, 라드 (돼지기름), 팽이버섯, 주키니/서양애호박(소금, 물기제거, 조리, 삶음), 비비고 사골곰탕 (500ml), 사태. Перекус/Другое: 프레지덩 무염버터, 계란후라이, 이케아 비스트로 소세지, 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 필라델피아 크림치즈 (20g), 키토 크래커, 복숭아. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка

happysuccess-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю