미식한 고독가- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя 미식한 고독가 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

75,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 20,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

705 ккал

Жир: 28,67г | Белк: 49,58г | Углев: 66,09г. Обед: 햇반 현미밥, 샘표 양조간장, 양배추, 배추, 팽이버섯, 뒷다리살. Ужин: 치킨 스톡, 샘표 양조간장, 배추, 백설 정말 맛있는 소시지, 사태, 두부, 파프리카. Перекус/Другое: 닭고기육수, 육즙, 맑은 수프. подробнее ...

2197 ккал

Упражнение: 땅끄 - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты, Отдыхать - 16 часа и 15 минуты, Спать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

미식한 고독가-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

미식한 고독가- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

미식한 고독가-Изменение Веса