michaeljsmith92- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

116,2 кг Потеряно до сих пор: 23,9 кг. Еще предстоит сделать: 16,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1752 ккал

Жир: 34,62г | Белк: 111,31г | Углев: 241,97г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Co-Op Pineapple, Snack A Jacks Salt & Vinegar, Co-Op Chicken & Sweetcorn Sandwich, Savse Super Orange. Ужин: Morrisons Long Grain Rice - Microwave, Sharwood's Tikka Masala 30% Less Fat, Morrisons Market Street Lean Mini Breast Fillets, Morrisons Ready Prepared Diced Onions (Frozen). Перекус/Другое: Activia Vanilla, Tea with Milk, Cadbury Brunch Bar Chocolate Chip. подробнее ...

4203 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса