ifit_nata- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя ifit_nata | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

63,6 кг Потеряно до сих пор: 5,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1597 ккал

Жир: 52,50г | Белк: 88,14г | Углев: 196,99г. Завтрак: LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, Арбуз, Перекусовъ Хумус с Кедровыми Орехами, Покровский Хлеб Лаваш Армянский. Обед: 0 Калорий Птичье Молоко, ВкусВилл Десерт Сметанный с Ананасами и Персиками, Перловый Суп, Мясо Кролика. Ужин: Десерт Наполеон, Карат Творог Зерненый 4%, Голубика. Перекус/Другое: Десерт Наполеон, Карат Творог Зерненый 4%, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Бублики фаршированные, ВкусВилл Десерт Наполеон. подробнее ...

2058 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час и 40 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 10 часа и 20 минуты, Кормление Грудью - 2 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ifit_nata-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ifit_nata- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

ifit_nata-Изменение Веса