sheelepa- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя sheelepa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

96,8 кг Потеряно до сих пор: 16,2 кг. Еще предстоит сделать: 13,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

1358 ккал

Жир: 69,96г | Белк: 92,70г | Углев: 93,03г. Завтрак: Dr. Korner Корнерсы Нежный Сыр, Жареное Яйцо без Жира, Семга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Авида Сыр Плавленый , Кофе с Молоком, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Подсолнечником. Обед: Великолукский Мясокомбинат Колбаса Докторская Гост, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Ужин: Арбуз, Куриная Грудка, Шампиньоны Тушеные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир, Арбуз, Кофе с Молоком. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Отдыхать - 18 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

sheelepa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

sheelepa- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

sheelepa-Изменение Веса