BeaugezD- Журнал, 21 янв 13

Параметры Пользователя BeaugezD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2013

87,5 кг Потеряно до сих пор: 16,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2013:

1464 ккал

Жир: 103,06г | Белк: 97,45г | Углев: 26,35г. Завтрак: Pork Sausage Patties, 2 scrambled eggs with cheese. Обед: eas protein shake. Ужин: green bell pepper , dill pickle slices, american cheese, beef. Перекус/Другое: Endulge Nutty Fudge Brownie Bar, yellow mustard, crystal light. подробнее ...

2797 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 45 минуты, Отдыхать - 6 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

BeaugezD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

BeaugezD- Журнал, 21 янв 13

Оставить свой Комментарий

BeaugezD-Изменение Веса