jessicaguima- Журнал, 21 авг 19

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eu comecei a usar esse aplicativo tem suas um mês e tô amando .Eu não conhecia essa parte da comunidade passei a conhecer hoje
eu estou aprendendo ainda espero contar com ajude de vcs ❤️
Eu quando comecei na dieta comecei com 89 kilos hoje tô me pesando 79.850 quero perder 39 kilos eu tenho fé que vou conseguir

79,8 кг Потеряно до сих пор: 9,2 кг. Еще предстоит сделать: 31,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

165 ккал

Жир: 10,68г | Белк: 13,51г | Углев: 3,13г. Ужин: Ovo Cozido, Alface de Folha Verde. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

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Комментария

claro que vai conseguir... tenha persistência e foco... pois aqui o apoio nunca vai lhe faltar💪👊

22 авг 19 написано членом: karla magda

Eu tbm comecei a pouco tempo. Vamo q vamo.

22 авг 19 написано членом: pedroana

Tamo junto!!! 💃💃💃

22 авг 19 написано членом: SANI.OLIVEI

Qual tua altura?? Tua meta é 40kg, isso é tão pouco.

22 авг 19 написано членом: Cris Bordin

Isso mesmo, vc vai conseguir !!!

22 авг 19 написано членом: tati_manha

Nossa, em um mes conseguiu perder 10kg?

22 авг 19 написано членом: rosangelabbm

Estou com uma meta de 3 meses para perder 10kg. Vc conseguiu perder 10kg em um mês?

22 авг 19 написано членом: rosangelabbm

Você quer chegar a 40kg? Esse é o peso de uma criança! Seria legal ir a um profissional e verificar qual seu peso ideal.

22 авг 19 написано членом: marianogueira90

vai sim eu comecei com 100 e to com mesmo que vc 79 7

22 авг 19 написано членом: freirevania

seja bem vinda ja perdi com a mudança de alimentação 6 kilos agora esse mês passei registrar nessa App e voltei fazer exercício me pesei ontem ja se foram mais 1600 . cheguei na casa dos 70.

22 авг 19 написано членом: daycidade

Força que você chegará lá e atingirá seus objetivos. 💪🏻

22 авг 19 написано членом: IzaahdePaula

@jessicaguima tenho certeza que tu vais conseguir eliminar todas as gordurinhas que te incomodam, mas não foca na balança não, provavelmente tu vai ficar com o corpo bonito sem precisar ficar com tão pouco peso 😉

23 авг 19 написано членом: Cris Bordin

Rose nessa dieta to desde final de mês com jacadas porém essa semana com foco e determinação esse aplicativo comecei a usar pouco tempo e tô amando

23 авг 19 написано членом: jessicaguima

obrigada Karla ♥️

23 авг 19 написано членом: jessicaguima

Então boa noite Mariano minha altura e 1,48 e meio meu peso que quero chegar não e peso de criança

28 июн 20 написано членом: jessicaguima

Então Cris minha altura e 1,48 e meio

28 июн 20 написано членом: jessicaguima


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