Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019
|
65 кг
Потеряно до сих пор: 20,9 кг.
Еще предстоит сделать: 6,2 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2661 ккал
|
Жир: 123,94г | Белк: 129,04г | Углев: 277,47г.
Завтрак: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Арла Сыр Натура Сливочный, Яйцо, ВкусВилл Молоко Цельное, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Обед: Юг Руси Хлеб Заварной, Помидоры, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Гречка Отварная, Алтай Кедровое Масло. Ужин: Тёма Творожок Классический, Pergale Milk Chocolate, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Рижский Хлеб Хлеб Дворянский, Капустный Салат, Запеканка Овощная с Куриным Фаршем. Перекус/Другое: Яблоко, Pergale Milk Chocolate, Баян Сулу Казахстанский Шоколад , Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Слива, Черная Смородина, Mlekara Sabac Каймак 70%, Мёд, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Магнит Слива, Черная Смородина, Mlekara Sabac Каймак 70%. подробнее ...
|
Потеряно 0,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
