Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019
|
67,2 кг
Потеряно до сих пор: 20,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1628 ккал
|
Жир: 63,98г | Белк: 90,54г | Углев: 174,48г.
Завтрак: Лента Печенье Домашнее Шоколадное с Шоколадной Начинкой, Пятерочка Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Хлебец Зерновой. Обед: На здоровье Овсяные Отруби Хрустящие, Данон Творог Мягкий 5%, Харчо. Ужин: Молочное Дело Творобушки, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Помидор, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Лента Филе Тилапии, Хайнц Кетчуп Томатный, Картофель (без Кожуры, без Соли, Отварной). Перекус/Другое: Alpen Gold Шоколад Белый с Миндалем и Кокосовой Стружкой, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Магнит Томаты Свежие, Простоквашино Сметана 15%, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Гречневая Каша, Большая Кружка Молоко 2,5%. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
_Евгения1007_-Изменение Веса
|
