신흥리민- Журнал, 22 авг 19

Параметры Пользователя 신흥리민 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 22 августа 2019

80 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 22 августа 2019:

3135 ккал

Жир: 73,49г | Белк: 220,61г | Углев: 391,35г. Завтрак: 사조 황다랑어 통살 참치, 삶은 계란, 맥심 아이스 블랙 커피믹스, MuscleMeds Carnivor, 현미밥. Обед: 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스), 현미밥. Ужин: 어묵볶음, 삶은 계란, 풀무원 생면식감 순한맛, 닭가슴살 (오븐구이, 무지방, 슬라이스). Перекус/Другое: 맥심 맥심 디카페인, 아메리카노, MuscleMeds Carnivor, 기린 아이러브토스트. подробнее ...

2098 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

신흥리민-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

신흥리민- Журнал, 22 авг 19

Оставить свой Комментарий

신흥리민-Изменение Веса