murlymur- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя murlymur | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

93,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 18,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1202 ккал

Жир: 53,89г | Белк: 77,97г | Углев: 102,87г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Обед: Свекла с Чесноком и Майонезом, Каравай Хлеб Дарницкий, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Перекресток Мусака Афинская. Ужин: Хохланд Творожный Сыр, Каравай Батон Классический Семейные Традиции , Курица с Ананасами, Котлета Куриная. Перекус/Другое: Кефир 1%. подробнее ...

517 ккал

Упражнение: Аквааэробика - 45 минуты, Apple Health - 23 часа и 15 минуты. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

murlymur-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

murlymur- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

murlymur-Изменение Веса