Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
martabelle
Журнал
21 авг 19
martabelle- Журнал, 21 авг 19
Параметры Пользователя martabelle
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
67,0 кг
Потеряно до сих пор:
45,9 кг
.
Еще предстоит сделать:
10,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2019:
490 ккал
Жир: 22,89г | Белк: 15,29г | Углев: 60,95г.
Завтрак:
Skippy Creamy Peanut Butter, Banana, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread.
Обед:
Sabra Roasted Pine Nut Hummus, Publix Carrot Sticks.
подробнее ...
Потеряно 0,5 кг за Неделю
9 Сторонников
Поддержка
Комментария
Nice drop!
21 авг 19 написано членом:
shirfleur 1
Well done
21 авг 19 написано членом:
jcmama777
You are doing such a wonderful job as to food pointers I measure everything because my sense of size is very very off we do a lot of vegetarian meals bean soup or any soup that you make yourself is great I love pinto beans or red beans over rice course it's better to use a whole grain rice but if I don't have it I use white salads are good and eggs are my staple just because we have our own chickens and they're always plentiful in so many ways to fix and hydrate good luck
14 май 21 написано членом:
ridemariel
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
martabelle-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю