hildawg- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя hildawg | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

68,5 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1503 ккал

Жир: 68,17г | Белк: 79,49г | Углев: 147,93г. Завтрак: Jimmy Dean Mini Sausage Biscuit, Taco Cabana Bacon, Egg & Cheese Breakfast Taco, Bananas, Muscle Milk Non Dairy Chocolate Protein Shake (11 oz). Обед: Deli Sliced Ham, Sun Chips Garden Salsa (Package), Granny Smith Apples, Freshlike Mixed Vegetables. подробнее ...

1787 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Растяжения (Йога) - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Congratulations - you are doing great with maintaining!

21 авг 19 написано членом: gz9gjg


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

hildawg-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

hildawg- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

hildawg-Изменение Веса