tormente72- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя tormente72 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

60,2 кг Потеряно до сих пор: 4,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1231 ккал

Жир: 48,28г | Белк: 110,54г | Углев: 8,28г. Завтрак: Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Président Rulo de Cabra, Carrefour Discount Salmon Ahumado Noruego, Eroski Aguacate, Lidl Lomo Bajo de Añojo, Huevo Frito sin Grasa. Обед: Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Almendras, Carrefour Espárragos Verdes, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Hacendado Arroz Blanco. Ужин: Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, DIA Nueces Peladas, Almendras, Campo y Corral Entrecot de Vacuno, Chorizo de Cerdo. Перекус/Другое: Martini, Chorizo de Cerdo, Navajas, Martini. подробнее ...

1504 ккал

Упражнение: andar - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 11 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

tormente72-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

tormente72- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

tormente72-Изменение Веса