theprepman0519- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя theprepman0519 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

124,7 кг Потеряно до сих пор: 40,8 кг. Еще предстоит сделать: 11,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

4318 ккал

Жир: 92,06г | Белк: 334,32г | Углев: 562,23г. Завтрак: Gorton's Super Crunchy Fish Sticks, Nuun Nuun Active, Special K, Tropicana Pure Premium 100% Pure & Natural Orange Juice (No Pulp), Chiquita Banana, Fairlife 1% Low Fat Milk, Pure Protein Vanilla Milkshake, All Whites 100% Liquid Egg Whites. Обед: Cheese Pizza, Thick Crust Cheese Pizza. Ужин: Kraft 2% Milk Shredded Mozzarella Cheese, Sticky Rice, Old El Paso Nacho Cheese Flavored Taco Shells, Ortega Taco Seasoning Mix, Ukrop's 93% Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Dairy Pure Fat Free Milk, Special K, MET-Rx Protein Plus Protein Bars - Peanut Butter Cup. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

theprepman0519-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

theprepman0519- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

theprepman0519-Изменение Веса