Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
ol-gushhi
Журнал
21 авг 19
ol-gushhi- Журнал, 21 авг 19
Параметры Пользователя ol-gushhi
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
пмс
63,5 кг
Потеряно до сих пор:
0,5 кг
.
Еще предстоит сделать:
7,5 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 21 августа 2019:
1334 ккал
Жир: 40,44г | Белк: 107,15г | Углев: 134,42г.
Завтрак:
Пряник, Батон, Колбаса Докторская, Кофе, Творог (Обезжиренный), Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Огурец (с Кожурой).
Обед:
Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Сельдерей, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макароны Отварные.
Ужин:
Запеченная или Жаренная Рыба.
Перекус/Другое:
Versa Йогурт Питьевой с Клубникой и Кокосом, Груша.
подробнее ...
381 ккал
Упражнение:
Apple Health - 24 часа.
подробнее ...
Набралось 0,7 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
ol-gushhi-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю