Elbertregis- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Elbertregis | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

78,6 кг Потеряно до сих пор: 8,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

2112 ккал

Жир: 58,48г | Белк: 193,07г | Углев: 195,83г. Завтрак: Peito de Frango, Cuscuz (Cozido). Обед: Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido. Ужин: Cuscuz (Cozido), Ovo. Перекус/Другое: Nestlé Aveia em Flocos Finos, Vitao Diet Cookies Integrais Morango com Cobertura de Chocolate, Linea Achocolatado Zero Açúcar, Max Muscles Pasta de Amendoim Crocante, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Banana Prata. подробнее ...

1483 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

8 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Elbertregis-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Elbertregis- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

Elbertregis-Изменение Веса