yuyu liao- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя yuyu liao | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

46,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 46,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

894 ккал

Жир: 39,30г | Белк: 81,54г | Углев: 57,88г. Завтрак: 香蕉. Обед: Costco 球芽甘藍, 炒青椒, 炒香姑, Kirkland 鮭魚排, 炒紅蘿蔔, 煎雞蛋卷. Ужин: 煎蛋, 青江菜, 雞胸肉（油炸或煎）, Kirkland 鮭魚排, 炒杏鮑菇. Перекус/Другое: 蜂蜜, 桂格(Quaker) 燕麥片, Costco 藍莓, Costco 希臘優格. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yuyu liao-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yuyu liao- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

yuyu liao-Изменение Веса