Дашечка-ромашечка- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Дашечка-ромашечка | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

78,3 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

2173 ккал

Жир: 78,14г | Белк: 95,28г | Углев: 270,47г. Завтрак: Своя Рыбка Форель Холодного Копчения Ломтики, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Молодцы Вафельные Лайт, Избенка Молоко Цельное, Dr. Oetker Ванильный Сахар, Кофе. Обед: Милти Лапша Удон с Курицей и Овощами. Ужин: Домашняя Выпечка Шарлотка с Яблоками, Милти Салат Нисуаз с Тунцом. Перекус/Другое: Epica Йогурт Питьевой с Киви и Виноградом, Сушеное Манго, Милти Смузи с Манго и Ананасом. подробнее ...

2164 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 1 час и 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 7 часа и 35 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Дашечка-ромашечка- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

Дашечка-ромашечка-Изменение Веса