miss.solodovnickova2010- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя miss.solodovnickova2010 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

86 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 23 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1394 ккал

Жир: 67,95г | Белк: 68,38г | Углев: 137,74г. Завтрак: Простоквашино Биолакт для Детей, Кофе. Обед: Картофель Отварной, Кабачок Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Шампиньоны Гриль. Ужин: Огурец (с Кожурой), Лук, Огурец (с Кожурой), Магнит Томаты Свежие, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное. Перекус/Другое: Огурец (с Кожурой), Меридиан Крабовые Палочки. подробнее ...

2294 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Отдыхать - 16 часа, Спать - 6 часа. подробнее ...

Потеряно 11,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

miss.solodovnickova2010-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

miss.solodovnickova2010- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

miss.solodovnickova2010-Изменение Веса