Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
|
52,8 кг
Потеряно до сих пор: 4,2 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1365 ккал
|
Жир: 42,38г | Белк: 80,54г | Углев: 156,60г.
Завтрак: Van Houten Cacao en Poudre, The Original Pb2 Powdered Peanut Butter, Framboises, Alpro Lait d'amande Original, Regain Son d'avoine Bio, Oeuf (Entier), Banane. Обед: Nat&Vie Crème Dessert au Soja Saveur Vanille, Lidl Framboise, Nat & Vie Boisson Amande, Prozis Oatmeal Nutchoc, Carrefour Compote de Pommes sans Sucres Ajoutés, Van Houten Cacao en Poudre, Oignons, Champignons Cuits (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Carrefour Moutarde de Dijon Fine et Forte, Sojasun Yaourt Nature, Avocat, Tomates Cerises, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Lidl Graines de Chia, Navarre Fine Chapelure de Pain, Priméal Farine de Lupin, Cidacos Pois Chiches, Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). Ужин: Lidl Framboise, Danone Skyr Nature, Saint Eloi Brocolis en Fleurettes, Potimarron, Alfez Tahini, Sojasun Yaourt Nature, Champignons, Soy Tofou au Curry, Florette Jeunes Pousses d'épinard, Cos ou la Laitue Romaine. Перекус/Другое: Alpro Lait d'amande Original . подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
sissouetfifi-Изменение Веса
|
