Komlev1389- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Komlev1389 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

88,5 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

2344 ккал

Жир: 103,26г | Белк: 171,16г | Углев: 177,76г. Завтрак: Русский Хлеб Батон Нарезной, Яичный Белок, Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Ежевика, Яшкино Вафли Хрустящие Шоколадные. Обед: Куриная Грудка Отварная. Ужин: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). Перекус/Другое: My Protein, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1, Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Ежевика. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Komlev1389-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Komlev1389- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

Komlev1389-Изменение Веса