franar- Журнал, 05 фев 12

Параметры Пользователя franar | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 05 февраля 2012

99,6 кг Потеряно до сих пор: 1,9 кг. Еще предстоит сделать: 14,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 05 февраля 2012:

917 ккал

Жир: 39,66г | Белк: 48,34г | Углев: 102,01г. Завтрак: Queso Americano, Pan Light con Fibra, Café con Leche. Обед: Pollo Asado a la Parrilla o al Horno, Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Ужин: Ensalada de Lechuga con Huevo, Queso, Tomate y/o Zanahoria. Перекус/Другое: Habaneras Integral, Banano. подробнее ...

2426 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franar-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franar- Журнал, 05 фев 12

Оставить свой Комментарий

franar-Изменение Веса