iradana17- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя iradana17 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

77 кг Потеряно до сих пор: 9 кг. Еще предстоит сделать: 17 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1415 ккал

Жир: 66,66г | Белк: 109,54г | Углев: 99,25г. Завтрак: Помидоры, Авокадо, Тунец в Воде (Консервы), Яйцо Всмятку, Ржаной Хлеб. Обед: Кофе с Молоком, АТБ Банан, Latter Масло Безлактозное 82,5% , Авокадо, Кокосовая Стружка, Яичный Желток, Творог 5%. Ужин: Кефир (Обезжиренный), Хлебцы, Помидоры, Сыр Гауда, Котлеты из Индейки на Пару, Хлебцы. Перекус/Другое: Красное Яблоко. подробнее ...

Набралось 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

iradana17-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

iradana17- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

iradana17-Изменение Веса