mona54- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

51,9 кг Потеряно до сих пор: 6,1 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

560 ккал

Жир: 11,53г | Белк: 21,02г | Углев: 94,76г. Завтрак: Arla Kaergarden Balance Ungesalzen, Brombeermarmelade, Sammy's Super Sandwich, Kaffee. Обед: Krautwickel, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Ужин: Marmelade, Harry Sammy's Super Sandwich. Перекус/Другое: Wassermelone. подробнее ...

1762 ккал

Упражнение: Сидеть - 4 часа, Массаж - 1 час, Просмотр Телевизора - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час и 10 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Работа по Дому - 1 час и 10 минуты, Вождение - 1 час, Спать - 7 часа и 46 минуты, Отдыхать - 5 часа и 24 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

24 Сторонников Поддержка

Комментария

Moin Mona, willkommen im Club der 400 g-Verlierer heute Morgen 😊

21 авг 19 написано членом: Pinguin1512

hihi, na es möchte ja langsam wieder vorwärts gehen ;-)

21 авг 19 написано членом: mona54

Und blau bist du auch wieder 😊

21 авг 19 написано членом: Pinguin1512

ja Tanja, hab eine gehoben :-D

21 авг 19 написано членом: mona54


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса