michaeljsmith92- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя michaeljsmith92 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

116,8 кг Потеряно до сих пор: 23,3 кг. Еще предстоит сделать: 16,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1538 ккал

Жир: 20,52г | Белк: 137,06г | Углев: 181,05г. Завтрак: Arla B.O.B Skimmed Milk, Weetabix Weetabix with Chocolate. Обед: Encona Thai Sweet Chilli Sauce, Hard-Boiled Egg, Morrisons Fusilli, Princes Tuna Chunks in Spring Water. Ужин: Morrisons British Petits Pois, Morrisons Super Sweet Sweetcorn, Morrisons Market Street Sweet Potato Mash, Morrisons British Turkey Breast Steaks. Перекус/Другое: Activia Vanilla, Alpen Light Chocolate & Fudge Bar. подробнее ...

3869 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

6 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

michaeljsmith92-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

michaeljsmith92- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

michaeljsmith92-Изменение Веса