Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019
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53,7 кг
Потеряно до сих пор: 9,3 кг.
Еще предстоит сделать: 1,7 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
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1462 ккал
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Жир: 90,85г | Белк: 79,14г | Углев: 92,34г.
Завтрак: Chiquita Banane, Kaffee. Обед: Nordholmer Edle Matjesfilets Nordische Art, Zwiebeln. Ужин: Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse, Rispentomaten, Rote Paprika, Mayonnaise Knoblauch, Zwiebeln, Gurke (Geschält), Serrano Schinken, Baguette Brötchen, Hartgekochtes Ei, Roquefort Käse. Перекус/Другое: Erdnüsse. подробнее ...
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1309 ккал
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Упражнение:
Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 минута, Отдыхать - 15 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
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Потеряно 2,8 кг за Неделю
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 Комментария
Moin Tanja, super, die hatte ich heute auch genau so weniger 😊 Liegt wie immer wohl am Namen
21 авг 19 написано членом: Pinguin1512
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😅 Anscheinend hattest du dich gestern Abend noch einigermaßen im Griff... 😉👍
21 авг 19 написано членом: Andreas Kunz
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Keine nächtliche Kochaktion?
21 авг 19 написано членом: Multigirl80
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Klasse👍🏻
Ich wünsche Dir einen schönen Tag mit vielen lustigen Sprüchen. 🙃Grinse schon, wenn ich an die letzten Tage denke. Du bist so ne Lustige😁
21 авг 19 написано членом: *Skorpion-Queen*
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Heute Nacht blieb die Küche kalt 😉. Hab mich nur über Turron Duro hergemacht....woher ich das weiß? Die klebrigen Krümmel ließen sich heute morgen nur schwer vom Parkett abkratzen 🙄. Irgendeine unzuverlässige Quelle meint es könnte auch noch Serrano Schinken im Spiel gewesen sein?!? 😂
21 авг 19 написано членом: AjnatN
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21 авг 19 написано членом: Jenniii-25
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Musste jetzt erst mal nachgoogeln dein turron... klingt sssssüß, mhhh hab mal in nem Blog mitbekommen „it‘s in the House, it‘s in the mouth“ kann sein das grammatikalische Fehler drin sind, trotzdem wissen wir, was gemeint ist 😅✌️🙋🏻
21 авг 19 написано членом: Cat Zi
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Aber die süß/ salzig Diät funktioniert , prima 👍🙋🏻
21 авг 19 написано членом: Cat Zi
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Ist wirklich süüß - obwohl ich eher ne herzhafte bin. Das Zeug bringe ich immer von Lanzarote mit. Hier würde ich es mir nicht kaufen.
21 авг 19 написано членом: AjnatN
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Oh dann bin ich ein Zwitter - ich mag süß UND salzig. Am besten abwechselnd.
21 авг 19 написано членом: Multigirl80
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Mir wurde gerade auch noch mein anderer Außenspiegel angefahren...ich drehe durch 👹
21 авг 19 написано членом: AjnatN
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21 авг 19 написано членом: minuskel
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21 авг 19 написано членом: #Christian#
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Ausnahmsweise habe ich dazu gerade keine lustige Geschichte parat. Kotze im Schwall 🤮
21 авг 19 написано членом: AjnatN
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@jacki - ja, ja....witzig ist die kleine Schwester von Cindy aus Marzahn 😂🤣. Freue mich, wenn ihr Spaß habt und das alles mit Humor seht. Nur so läuft es 😉
21 авг 19 написано членом: AjnatN
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Oh man, nicht lustig 🙈😳✌️
21 авг 19 написано членом: Cat Zi
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Cathy, echt nicht. Aber die 2 Typen konnten quasi nichts dafür. Mein Mini-Dealer wird sich freuen 🙄😂
21 авг 19 написано членом: AjnatN
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Die konnten nichts dafür? Die haben deinen Spiegel auf dem Gewissen?! 🤬🤯 süß, dass du die in Schutz nimmst! Seufz, bin noch ein bisschen 😤 trotz Karmapunkten
21 авг 19 написано членом: Cat Zi
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Ne, ne - unsere Anliegerstrasse ist echt eng und die haben ja auch sofort angehalten. Alles gut. Ist nicht mehr zu ändern.
21 авг 19 написано членом: AjnatN
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Zahlt das nicht sogar die Versicherung? Glasbruch ist doch mitversichert.
21 авг 19 написано членом: Multigirl80
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