CurrentNozomi- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя CurrentNozomi | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

72,1 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1486 ккал

Жир: 78,99г | Белк: 65,99г | Углев: 131,14г. Завтрак: Кофе с Молоком и Сахаром, Сыр Бри, Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль. Обед: Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, Коптильный Двор Ребра Копчено-Вареные, Prime Салат Заряд Протеинов Energy Pot, Кофе Латте (Обезжиренное). Ужин: Квас, Сыр Моцарелла, Жареная Картошка, Холодник, Персики. подробнее ...

2072 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 50 минуты, Отдыхать - 15 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CurrentNozomi-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CurrentNozomi- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

CurrentNozomi-Изменение Веса