Melomania- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Melomania | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

70 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 12 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

2020 ккал

Жир: 86,83г | Белк: 131,55г | Углев: 187,91г. Завтрак: Кофе с Молоком, Авокадо, Жареное Яйцо, Хлебец. Обед: Сыр Гауда, Хлебец, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена), Чумак Соус Тартар, Гречка Отварная. Ужин: Творог (Обезжиренный), Philadelphia Сыр Light, Сыр Гауда, Хлебец, Изюм. Перекус/Другое: Соломка, Персики, Сливы, Кофе с Молоком и Сахаром, Cottage Cheese Jihočesky, Миндаль. подробнее ...

2569 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Melomania-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Melomania- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

Melomania-Изменение Веса