bontehond88- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя bontehond88 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

64,1 кг Потеряно до сих пор: 48,9 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1491 ккал

Жир: 49,03г | Белк: 88,26г | Углев: 156,92г. Обед: Plus Pulled Chicken, Rode Chilipepers, Cocktailsaus, AH Panini, Douwe Egberts Cappuccino uit Automaat. Ужин: AH Gewelde Zongedroogde Abrikozen zonder Pit, Provamel Soya Yoghurt Unsweetened, AH Gedroogde Zachte Pruimen zonder Pit, Alpro Mild & Creamy Ongezoet. Перекус/Другое: Tasty Basics Muesli Noten-Pitten, Rauw Power Bio Yoghurt Hangop, Vers Geperst Sinaasappelsap. подробнее ...

1887 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 35 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 14 часа и 35 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,1 кг за Неделю

12 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

bontehond88-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

bontehond88- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

bontehond88-Изменение Веса