Sandroich- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Sandroich | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

85,2 кг Потеряно до сих пор: 24,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1264 ккал

Жир: 40,47г | Белк: 74,36г | Углев: 145,68г. Завтрак: Ener Bio Reiswaffeln, Exquisa Körniger Frischkäse Fitline 0,8%, Kaffee. Обед: K-Classic Käseaufschnitt Light, Herta Finesse Hähnchenbrust Gepökelt & Gegart Gegrillt, Pema Hafer Fitness Brot, Äpfel, Kaffee. Ужин: Schinken und Käse-Sandwich mit Salat und Aufstrich. Перекус/Другое: Balisto Muesli-Mix. подробнее ...

2609 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 9 часа и 30 минуты, Вождение - 45 минуты, Принятие Душа - 46 минуты, Отдыхать - 4 часа и 59 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Sandroich-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Sandroich- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

Sandroich-Изменение Веса