Minminp- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Minminp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

47,2 кг Потеряно до сих пор: 11,8 кг. Еще предстоит сделать: 0,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1986 ккал

Жир: 74,96г | Белк: 91,92г | Углев: 235,41г. Обед: きゅうり, トウモロコシ, CO-OP キムチ, ピクルス, よつば濃いカルシウム無脂肪乳, コーヒー, まんじゅう, 日糧製パン絹艶, だし, トップバリューもやし. Ужин: にぎり寿司, 刺身. Перекус/Другое: 北見ハッカ通商 MenBis メンビススイート, 北見ハッカ通商 MenBis メンビスグリーン, 森永乳業チョコミントとろりプリン, ロッテシャルロッテストロベリージュレショコラ, ロッテシャルロッテ生チョコレートバニラ, チロルチョコいちごビス, BAKE プレスバターサンド, 銀のぶどうシュガーバターサンドの木, セブンイレブンしろもこ〜ミルクムース〜, セブンイレブンきなことほうじ茶の和ぱふぇ. подробнее ...

1657 ккал

Упражнение: Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, 滝汗 - 1 час, Отдыхать - 13 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Minminp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Minminp- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

Minminp-Изменение Веса