Chartle- Журнал, 21 янв 13

Параметры Пользователя Chartle | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 января 2013

73,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2013:

3478 ккал

Жир: 95,15г | Белк: 177,96г | Углев: 473,30г. Завтрак: large coffee, 1% milk, Go Lean Crunch Cereal. Обед: large coffee, chicken corn chowder. Ужин: pizza pizza chicken, whey protein, frozen mixed berries, yogurt activia, skim milk, buffalo chicken. Перекус/Другое: dr. pepper, whey protein, baby carrots, quaker. подробнее ...

3108 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 2 часа, Сидеть - 4 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Вождение - 40 минуты. подробнее ...

Набралось 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Chartle-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Chartle- Журнал, 21 янв 13

Оставить свой Комментарий

Chartle-Изменение Веса