Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 авг 19

Параметры Пользователя Leni Liu Cing Link | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 августа 2019

65,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 августа 2019:

1185 ккал

Жир: 42,54г | Белк: 41,20г | Углев: 164,38г. Завтрак: Sayuran Rebus (tanpa Daging), Nasi Merah, Oatmeal Rasa Coklat, Instant Oatmeal. Обед: Minyak Wijen, Telur, Kwetiau, Nasi Merah, Fiber Creme, Pepaya. Ужин: Terong Balado, Kentang (Daging, dengan Garam, Direbus), Tempe, Tahu, Nasi Merah. Перекус/Другое: Pizza Keju dengan Sayuran. подробнее ...

1603 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Leni Liu Cing Link- Журнал, 21 авг 19

Оставить свой Комментарий

Leni Liu Cing Link-Изменение Веса