laurieslife- Журнал, 21 янв 13

Параметры Пользователя laurieslife | < Предыдущая Запись |Следующий >

19.81 miles logged. A couple of days I didnt take my food serious.

86,6 кг Потеряно до сих пор: 15,4 кг. Еще предстоит сделать: 10,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 января 2013:

1750 ккал

Жир: 75,07г | Белк: 95,24г | Углев: 181,72г. Завтрак: Egg, Blackberries, Pita. Обед: Baked lays, Subway oven roasted chicken salad. Ужин: Mushrooms, Peppers, Coconut milk, Grapes, Super greens, Olive oil, Lemon juice, Feta, Crinkle Cut Sweet Potato Fries, Pork loin. Перекус/Другое: Beef jerkey, Ghiradelli 70% cacao chips, All Natural Vanilla Fudge Twirl Ice Cream, Caffe Latte with Soy (Venti). подробнее ...

2826 ккал

Упражнение: Вождение - 1 час, Ходьба по Магазинам - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 40 минуты, Отдыхать - 11 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

laurieslife-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

laurieslife- Журнал, 21 янв 13

Оставить свой Комментарий

laurieslife-Изменение Веса